О том, что школьных каникул в стране довольно много и примечательно, что в каждом кантоне в свое время мы уже писали. В каникулы обычно спать можно подольше, но каникулы обычно проносятся стремительно, и ненавистный будильник мобильника снова начинает не вовремя звенеть и, конечно, слишком рано.

То, что подросткам не хватает сна известно. Не только самой молодежи, но их родителям, учителям и уже подтверждено учеными. Проблемы с обучением лежат в недостатке сна, ведь школьные занятия во многих школах начинаются даже до восьми часов утра. Несколько лет назад один из местных политиков кантона Базель-городской (Franziska Roth, SP) подала в парламент на рассмотрение предложение о том, что школа должна начинаться не раньше 8:30. Исследователи сна Центра хронобиологии Базельского университета тоже поддерживают эту идею: у молодежи (особенно в период полового созревания) время сна сдвинуто: они ложатся позже (и этот факт, кстати, тоже уже получил научное объяснение) и чтобы чувствовать себя бодрым, нужно вставать позже. Сократить время «достаточного сна» каждому труднее, чем просто сдвинуть его — в случае со школьниками.

К общественному мнению департамент образования прислушивается, несколько пилотных проектов уже были проведены в стране, но не прижились — фактор, объясняющих это немало (загруженность школьного дня, прежде всего). А весной 2022 года в школе города Госсау (кантон Сант-Галлен, Швейцария) ввели гибкое расписание, согласно которому первый урок был необязательный для посещения, а обязательные начинались с 8:30. Многие ученики, кстати, приходили в школу на час раньше, на эти необязательные занятия. Эксперимент пока оказался удачным и расписание на 2022/23 учебный год в старшей школе Госсау SG осталось гибким.